Ananas Orangen Smoothie
Helferlein
Zubereitung
Zutaten
1 Ananas ohne Strunk (ca. 300 g)2 Orangen geschält (ca. 250 g)1 Apfel (ca. 160 g)1 Möhre (ca. 100 g)300 ml kaltes Wasser100 g Eiswürfel (optional)- Zubereitungszeit: 10 Minuten
- Schwierigkeit: Kochlehrling
Zubereitung
1.
Die Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden, den Apfel vierteln und die Karotte zerteilen.
2.
Von der Orange die Schale entfernen und in grobe Stücke schneiden.
3.
Das geschnittene Obst zusammen in den Mixer geben und 300 ml kaltes Wasser hinzufügen. Anschließend 1-2 Minuten lang fein mixen.
4.
Gleich frisch genießen oder im Kühlschrank aufbewahren.
