Superfood smörgåsar

Zutaten


  • Zubereitungszeit

    20 Minuten

  • Schwierigkeit

    Kocklärling

Helferlein

Zubereitung

Ingredienser:

Till pålägget: 100 g rödbetor (förkokta) 175 g ostmassa lite chilipulver lite paprikapulver salt & peppar Till smörgåsen: bakmix urgammalt bröd 430 ml vatten 1 zucchini 1 msk olivolja 1 röd paprika 1 gul paprika 1 /2 knippe färsk persilja några granatäpplekärnor 8 msk nydragna groddar | bakterier | Vetegroddar