KETO bakmix keto linfröbröd
KETO bakmix keto linfröbröd
- för njutning utan kompromisser
- lämplig för en lågkolhydratkost
- högt fiber- och proteininnehåll
- med vitamin B-komplex
- är raffinerad med ost
- saftigt, mjukt & kryddigt!
- för ca 500g bröd
Njutning utan kompromisser!
Våra KETO bakblandningar är till för alla som föredrar en ketogen kost eller vill medvetet undvika kolhydrater. Rika på fibrer och protein och packade med viktiga B-vitaminer, de erbjuder hälsosam njutning och är snabba och enkla att tillaga. Detta gör medveten kost till ett sant nöje!
.
Så lätt att förbereda
1. Häll innehållet i en stor skål eller Thermomix mixerskål. Tillsätt 275 ml vatten (vattenlinje i burken), 7 matskedar olivolja och 170g riven ost. Mixa sedan för hand, i matberedaren eller med Thermomixen (nivå 5, 60 sekunder) tills en homogen massa bildas.
2. Värm ugnen till 170°C varmluft.
3. Häll degen (var försiktig, väldigt kladdig!) i en smord brödform eller en bakplåtspappersklädd. Använd baksidan av en matsked fuktad med vatten och släta till ytan på degen. Strö över ost och frön om så önskas.
4. Grädda brödet i förvärmd ugn på 170°C (varmluft) i ca 40 minuter. Häll upp det färdiga brödet ur brödformen, låt det svalna på galler och servera.
Ytterligare information
-
Allt du behöver är
275 ml vatten
65g / 7 msk olivolja
170 g riven ost (t.ex. cheddar) -
Tips
Förvara brödet inslaget i en kökshandduk i kylen. Brödet kan även frysas helt och tinas när det används.
Innehåll som kan döljas
Ingredienslista
Vi använder endast ingredienser som kommer från Österrike. Vi ser till att använda regionala och hållbart odlade produkter – givetvis bara mjölet från vår Stöberkvarn.
Naturligtvis undviker vi också användningen av genteknik, artificiella smakämnen, färger och konserveringsmedel.
Linfröpulver 50%,Helt äggpulver,vassleprotein, bakpulver (jäsningsmedel: natriumvätekarbonat, dinatriumdifosfat;
majsstärkelse), salt, vitlöksgranulat 1 %, vitamin B-komplex (niacin (B3), pantotensyra (B5), riboflavin (B2), tiamin (B1), pyridoxin (B6), folsyra (B9), biotin (B7). ), metylkobalamin (B12))
Allergeninformation: Allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, är skrivna med fet stil .
Näringsinformation
Genomsnittliga näringsvärden per 100g:
Energi: 1617 kJ/ 387 kcal
Fett: 16g
- varav mättade fettsyror: 4,8 g
Kolhydrater: 5,6g
- varav socker: 3,3 g
Fiber: 19,5g
Protein: 46g
Salt: 1,8g
Vitaminer:
Niacin - B3: 9,4 mg (59 % NRV)
Pantotensyra - B5: 3,7 mg (62 % NRV)
Riboflavin – B2: 0,8 mg (57 % NRV)
Tiamin -B1: 0,5 mg (46 % NRV)
Pyridoxin – B6: 0,5 mg (36 % NRV)
Folsyra – B9: 114,4 µg (57 % NRV)
Biotin – B7: 32,9 µg (66 % NRV)
Metylkobalamin – B12: 1,2 µg (48 % NRV)
Nettofyllnadsmängd
301 g